DERSLERİMİZ
🧘♀️ Stüdyo Yoga
Farklı seviyelere uygun, nefes ve farkındalık temelli yoga dersleri.
🤸♀️ Stüdyo Pilates
Mat ve aletli pilates çalışmalarıyla bedeni güvenli ve dengeli şekilde güçlendirme.
💆♀️ Online Yüz Yogası
Yüz kaslarını bilinçli şekilde çalıştırmaya odaklanan, evden uygulanabilen online yüz yogası eğitimleri.
KİMLER İÇİN?
Bilinçli ve sürdürülebilir hareketi yaşamının bir parçası haline getirmek isteyenler için.
Hızlı sonuçlar yerine bedenle uyumlu, uzun vadeli ve güvenli bir yaklaşımı benimseyen; yüz, beden ve nefes farkındalığını artırmak isteyen herkes için uygundur.
Online yüz yogasını günlük rutininin doğal bir parçası haline getirmek isteyenler için.
Kendi zamanında, kendi alanında pratik yapmayı tercih eden; yüz yogasını düzenli ve bilinçli şekilde uygulamak isteyenler için hazırlanmıştır.
Yoga ve pilatesi güvenli, doğru ve rehberli bir şekilde deneyimlemek isteyenler için.
Bedeni zorlamadan, doğru yönlendirmelerle hareket etmek isteyen; profesyonel bir eğitmen eşliğinde pratik yapmayı önemseyen herkes için uygundur.
Sorularınız ve randevu oluşturmak için bizi arayabilirsiniz.