Hakkımızda
Yogatha Life; yoga, pilates ve yüz yogasını bütüncül bir iyi yaşam anlayışıyla bir araya getiren, hem stüdyo hem de online deneyim sunan bir yaşam alanıdır. Stüdyomuzda verilen yoga ve pilates dersleri, bedenin güçlenmesini, esnekliğin artmasını ve zihinsel dengeyi desteklemeyi amaçlar. Dersler; güvenli, akışkan ve her seviyeye uyarlanabilir bir yaklaşımla ilerler. Yüz yogası ise Yogatha Life’ta tamamen online olarak sunulur. Yüz kaslarını bilinçli şekilde çalıştırmayı, dolaşımı desteklemeyi ve doğal bir canlılık kazandırmayı hedefleyen bu pratikler; dilediğiniz yerden, kendi temponuzda uygulayabileceğiniz şekilde hazırlanmıştır. Yogatha Life’ta amaç; bedeni zorlamadan, sürdürülebilir ve doğal yöntemlerle güçlendirmek, hareketi günlük yaşamın dengeli bir parçası haline getirmektir.
Aycan YILDIZOĞLU
Yogatha Life’ın kurucusu ve eğitmeni Aycan, 18 yaşından bu yana yoga pratiğini yaşamının merkezine almıştır.
Yoga, pilates ve yüz yogasını yalnızca fiziksel çalışmalar olarak değil; beden, nefes ve zihin arasındaki dengeyi destekleyen bir yaşam yaklaşımı olarak ele alır. Aldığı uluslararası ve ulusal eğitimler doğrultusunda; stüdyo derslerinde güvenli ve bilinçli hareketi, online yüz yogası programlarında ise sade, uygulanabilir ve sürdürülebilir pratikleri ön planda tutar.
Aycan, yoga ve hareket alanındaki bilgisini ulusal ve uluslararası eğitimlerle derinleştirmiştir:
– YogaKioo – 280 saatlik Uluslararası Yoga TTC
– Mons Akademi – 200 saat Temel Yoga Eğitimi, Yüz Yogası, Fitness ve Pilates
– Herkes İçin Spor Federasyonu – 1. Kademe Yardımcı Antrenörlük Belgesi
– Australia Sports Institute & Fitness Academy – Hamak Yogası Eğitimi
– Çetin Çetintaş ile çalışmalar – Yoga eğitmenliği ve rehberlik süreci
Bu eğitimler; Yogatha Life’ta sunulan yoga, pilates ve online yüz yogası çalışmalarının güvenli, bilinçli ve sürdürülebilir bir temele dayanmasını sağlar.
